Chào mừng bạn đến với diễn đàn Xây Dựng [BUILDING-4R].
Để xem được nội dung của diễn đàn bạn cần đăng nhập hoặc đăng kí !
Các bạn có thể truy cập vào một trong hai địa chỉ sau : http://xaydung.talk-forums.com/ hoặc địa chỉ http://ketcau.come.vn
Giải thưởng lớn dành cho thông điệp về biến đổi khí hậu : Tp. Hồ Chí Minh, Ngày 18/3/2010 – Quỹ Quốc tế về Bảo vệ Thiên Nhiên tại Việt Nam (WWF Việt Nam) và Báo Sài Gòn Tiếp Thị công bố đồng tổ chức cuộc thi ảnh và video về Giờ Trái Đất 2010. Tác phẩm dự thi nào truyền tải được thông điệp Giờ Trái đất tốt nhất sẽ nhận đượcgiải thưởng là đồ điện tử của LG và Canon bao gồm TV m... Đăng ký tham gia giờ trái đất Sự kiện Giờ Trái Đất 2010 sẽ diễn ra từ 20h30-21h30 ngày 27/3/2010 Để ủng hộ và cập nhật thông tin về hoạt động của Giờ Trái Đất xin vui lòng đăng ký Tại đây
Ngày 18/3/2010, tại Hà Nội, trang thông tin điện tử về Thăng Long - Hà Nội được chính thức ra mắt tại địa chỉ http://hanoi.vietnamplus.vn và trở thành website đầu tiên về Thủ đô bằng 4 ngôn ngữ.

You are not connected. Please login or register

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

1GMT - 9 Hours Có nên học bài khuya? on Fri May 21, 2010 2:19 pm

mrbachduong

avatar
ĐIỀU HÀNH VIÊN CAO CẤP
ĐIỀU HÀNH VIÊN CAO CẤP
kenh14.vn - trước Nhiều nghiên cứu công nhận, thời điểm này rất tốt để não tiếp thu thông tin.


thức khuya để học vào đêm hôm trước. Điều này được khuyến cáo rằng rất có hại cho sức khoẻ, và thời gian ngủ cũng có sự ảnh hưởng đến thành tích học tập của người học.

Có một vài cách giúp bạn tận dụng tối đa thời gian cho việc học mà vẫn không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ:

- Thay vì thức thật khuya, bạn nên ngủ sớm và dậy sớm học bài. Không khí trong lành, yên tĩnh, đầu óc tỉnh táo sẽ làm bạn thấy thoải mái hơn nhiều.

- Trong thời gian học buổi tối, bạn nên nói với bố mẹ, người thân trong gia đình rằng mình cần tập trung học để họ giúp bạn bớt tiếng ồn cũng như tạp nhiễu.

- Khi đã quyết định học đến khuya, bạn nên bắt đầu sớm. Tắt TV, vi tính. Não bộ có khả năng tiếp thu tốt trong 6 - 7 tiếng, do đó không cần thiết phải học sau nửa đêm đâu bạn ạ.

- Sắp xếp một thời điểm nhất định, bạn phải gấp sách lại và đi ngủ.

- Trong một số trường hợp, bạn có thể bị trễ học nếu thức khuya. Để hạn chế tình trạng này, nhất là trong mùa thi, tốt nhất bạn nên nói trước với bố mẹ hoặc người thân nhắc bạn dậy đúng giờ.

Bạn thấy đấy, học khuya có lợi hay có hại đều do bản thân thôi. Hãy để việc học và sức khoẻ dung hoà bạn nhé! Sad Smile



Unlimited Free Image and File Hosting at MediaFire

Hãy làm những gì bạn chưa biết
Để biết những gì bạn chưa làm!
Xem lý lịch thành viên

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết

 
  •  

" Free forum | © PunBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs